燕窝味甘性平，归肺、胃、肾三经，所以吃燕窝保养更多是一个从内而外、慢慢濡养的过程。 吃燕窝的第1个月 如果你是一个长期抽烟的人，也许会在某一天发现自己的喉咙变得舒润起来，呼吸可以沁...