孕妇可以吃一些燕窝补充营养，对宝宝和孕妇的身体都有好处。那孕妇怎么吃燕窝效果最好？孕妇吃燕窝最合适的方法是先煮一点，先用冷水煮熟后浸泡，一次吃3~5克，每周吃2~3次，早上空腹是最...