蜂蜜燕窝是我们生活中最为常见的一种燕窝美食，不仅清甜爽口，而且还富含丰富的营养物质，但很多人都认为孕妇不太适合吃蜂蜜燕窝。但这种说法正确吗？孕妇可以吃蜂蜜炖燕窝吗？ 孕妇吃燕窝能放...

1.冰糖燕窝 作用：养阴润燥，益气补中 材料：燕窝3-5克、冰糖 做法：将燕窝放入炖盅中，水超出食材即可，炖20-25分钟左右，出锅前5分钟加入冰糖即可。 2.牛奶燕窝 作用： 美...