1.冰糖燕窝 作用：养阴润燥，益气补中 材料：燕窝3-5克、冰糖 做法：将燕窝放入炖盅中，水超出食材即可，炖20-25分钟左右，出锅前5分钟加入冰糖即可。 2.牛奶燕窝 作用： 美...

燕窝一直以来被称为滋补圣品，是一种生长于印尼、马来西亚、泰国和我国南海诸岛等东南亚一带海域、喜欢群体栖身于悬崖峭壁的石洞内的一种叫“金丝燕”的雀鸟，利用苔鲜、海藻和柔软植物织维混合...

秋天的最后一个周末，青岛的风已经很猖狂了，结束了一周的忙碌。回家路上，灯光昏黄，落叶飘零，每个人都裹紧了外套。这样的天气，能喝到一碗甜甜的糖水，再多烦恼都被治愈啦！ 今天，就让我们...

燕窝的吃法有很多，多以清配为主，燕窝的配食讲究“以清配清，以柔配柔”，少吃辛辣油腻类的食物，不抽烟或少抽烟，否则燕窝功效难以发挥。 今天给大家推荐一款颜值超高的燕窝食谱——黄桃燕窝...

咳嗽这种病几乎每个人都会遇到，特别是小孩和老人感冒的时候往往伴随着咳嗽，一咳嗽就想到去医院打针挂点滴，一挂就是三天，可殊不知挂水其实对人体是很伤的。中医专家告诉我们，遇到咳嗽完全没...

现在正值干燥的冬季，同时也是流感爆发的季节。早上起床，你是否也会觉得喉咙干痒呢？今天，小编推荐给大家一款非常适合冬季养生的燕窝食谱，简单易学，而且有养阴润肺的作用，大家不妨尝试一下...

燕窝补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。据清代赵学敏的《本草纲目拾 遗》载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，...

燕窝自古就是皇室和贵族滋补气血、养阴润燥的首选，还有健脾开胃、润肺养颜的功效，能清虚热、补虚损、治咳喘。而且它可以与其它煲汤食材一起煲汤。 红豆有活血排脓、清热解毒的作用，还有利水...

现代社会很多人吃东西都讲究科学搭配，这元宵节的汤圆又该怎么吃才吃得健康呢？春节过后紧接着元宵节，春节我们吃的油腻东西比较多，甚至有些人出现肠胃不适，如果在元宵这天不加注意吃汤圆的话...