41.红枣百合燕窝 作用：养胃生津、化痰止咳 材料：燕窝3-5克，红枣、鲜百合、冰糖适量 做法：将燕窝、鲜百合放进炖盅里，隔水慢炖20分钟，放入红枣和冰糖再炖5分钟即可食用。 42...

31. 燕窝丝瓜汤 作用：通乳，补充营养 材料：燕窝3-5克，丝瓜、鲫鱼 做法：将燕窝冰糖放入炖盅中，炖20-25分钟左右，最后加入丝瓜鲫鱼汤与少量食盐调味即可。 32. 燕窝炖鸡...

21.牛油果燕窝 作用： 抗衰老，温润滋补，保肝护脏，保护子宫 材料：燕窝3-5克，牛油果1个，蜂蜜或冰糖。 做法：先将牛油果切对半，果肉掏空，壳子做为容器，将果肉用勺压碎，放在边...

燕窝一直以来被称为滋补圣品，是一种生长于印尼、马来西亚、泰国和我国南海诸岛等东南亚一带海域、喜欢群体栖身于悬崖峭壁的石洞内的一种叫“金丝燕”的雀鸟，利用苔鲜、海藻和柔软植物织维混合...

许多人都知道燕窝有很好的养生作用，却往往不知道如何吃才能达到自己想要的效果。燕窝滋补也是一门学问，每个人的需求不同，滋补的方法也就因人而异。 燕窝门户网小编整理了7款燕窝美食的做法...

燕窝发霉了还能吃吗？燕窝“发霉”是不是真的坏掉了？其实有两种情况，一种是燕窝本身就是有一些“味道”的，还有一种是燕窝真的发霉了，那么该怎么判断呢？ 一、如何辨别燕窝发生霉变？ 1....

“冰岛之蓝”,用矿泉水浸泡及炖煮的燕窝，搭配黑枸杞散发的幽蓝，犹如深海之眸，撒铺在温润如玉的炖奶上面，相互吸引！小编为大家介绍一款防晒抗衰老的燕窝食谱——黑枸杞牛奶燕窝 黑枸杞牛奶...

小米南瓜燕窝粥的做法：小米富含蛋白质和维生素，与燕窝搭配具有健脾和胃、滋阴补益的作用。燕窝粥能补中益气、健脾养胃、益精强志，大多数人群都可以食用，油腻的食物吃多了，吃点清淡的能够调...

木瓜牛奶炖燕窝----丰胸美白，滋阴润肺的必备神器哦~~今天，小编教你们做《木瓜牛奶炖燕窝》，木瓜牛奶炖燕窝一起动起来吧！ 木瓜牛奶炖燕窝的做法 1、把干燕条洗净表面，放干净碗里，...