31. 燕窝丝瓜汤 作用：通乳，补充营养 材料：燕窝3-5克，丝瓜、鲫鱼 做法：将燕窝冰糖放入炖盅中，炖20-25分钟左右，最后加入丝瓜鲫鱼汤与少量食盐调味即可。 32. 燕窝炖鸡...

秋天的最后一个周末，青岛的风已经很猖狂了，结束了一周的忙碌。回家路上，灯光昏黄，落叶飘零，每个人都裹紧了外套。这样的天气，能喝到一碗甜甜的糖水，再多烦恼都被治愈啦！ 今天，就让我们...

燕窝富含大量唾液酸对婴儿脑部发育十分有帮助，还能美白产妇皮肤。都说一孕傻三年，核桃非常有助于补脑，这个搭配可谓是一举三得。 核桃健脑燕窝的材料： 燕窝3-5克 核桃适量 冰糖适量 ...

燕窝的吃法有很多，多以清配为主，燕窝的配食讲究“以清配清，以柔配柔”，少吃辛辣油腻类的食物，不抽烟或少抽烟，否则燕窝功效难以发挥。 今天给大家推荐一款颜值超高的燕窝食谱——黄桃燕窝...

咳嗽这种病几乎每个人都会遇到，特别是小孩和老人感冒的时候往往伴随着咳嗽，一咳嗽就想到去医院打针挂点滴，一挂就是三天，可殊不知挂水其实对人体是很伤的。中医专家告诉我们，遇到咳嗽完全没...

现在正值干燥的冬季，同时也是流感爆发的季节。早上起床，你是否也会觉得喉咙干痒呢？今天，小编推荐给大家一款非常适合冬季养生的燕窝食谱，简单易学，而且有养阴润肺的作用，大家不妨尝试一下...

以下配料按个人而定，按每个人3克的燕窝量来配比。如果两个人吃燕窝可以放6克。如果你觉得时间比较紧，煲粥可以先高压锅煮好，然后放砂锅小火炖燕窝，如果燕窝也放高压锅炖的话营养成分就会破...

燕窝发霉了还能吃吗？燕窝“发霉”是不是真的坏掉了？其实有两种情况，一种是燕窝本身就是有一些“味道”的，还有一种是燕窝真的发霉了，那么该怎么判断呢？ 一、如何辨别燕窝发生霉变？ 1....

橙子的果肉能益脾胃，其果皮能润肺止咳，在春日时用以炖燕窝，既能顺气化痰止咳，又能益气养颜美肤。 燕窝如李时珍在《本草纲目拾遗》中说：“味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理...