马来燕窝
燕窝自古就是滋补佳品，怀孕常吃燕窝，可增强母体及胎儿的营养和体质，少生病；胎儿脑部更加灵活，身体抵抗力强，为将来健康成长打下牢固的基础。据调查显示有一半以上的孕妇会常吃燕窝炖品，以确保未来的宝宝更健康、更聪明。燕窝这么多好处，有哪些孕妇必须常吃燕窝呢？
哪些孕妇需要吃燕窝
1、妊娠斑多，内毒素多的孕、产妇
2、乏力，面色晦暗的孕、产妇
3、担心肥胖的孕、产妇
4、免疫力、抵抗力差，容易生病的孕、产妇
5、便秘、腹泻，有痔疮的孕、产妇
6、剖腹产和非母乳喂养的产妇
产妇食用可迅速恢复元气及脂肪代谢，帮助收身，再度恢复窈窕身材，散发青春活力。怀孕期间进食燕窝有益于准妈妈、宝宝的皮肤。准妈妈们体内荷尔蒙的改变，如果不注意皮肤护理，脸部很容易产生妊娠斑；随着胎儿的成长，孕妇的肚皮撑大后，引起表皮内的纤维断裂，使得皮肤凹陷而挤压毛细血管，在皮肤表面形成伤痕状的妊娠纹。而燕窝的水溶性蛋白可以帮助准妈妈们减少不必要的烦恼。
孕妇吃燕窝的功效与作用
1、全面补充孕妇和胎儿所需要各种的微量元素
2、补充胎儿所需之“燕窝酸”
3、预防妊娠纹
